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一芳水果茶撇清微博聲明 多家加盟主支持香港
一芳水果茶微博聲明維護一國兩制，反對暴力罷工，今天多家台灣加盟店聲明反對一國兩制，支持香港人民，一芳則在臉書表示，官方帳號只有臉書及instagram，沒有經營任何微博帳號，於微博的聲明、言論與香港總代理無關。
香港「反送中」805罷工5日開始，知名手搖飲一芳水果茶在5日下午5時許於微博發表「堅決維護一國兩制，反對暴力罷工」相關聲明，引發網友揚言抵制，一芳水果茶多間分店也發出聲明，表示不支持該聲明。
「一芳台灣水果茶－香港」於臉書粉絲團上表示，官方帳號只有臉書及instagram，沒新路易活力提昇噴霧25g（不含西藥）有經營任何微博帳號，於微博的聲明、言論與香港總代理無關。
文中澄清，一日本A-ONE＊超刺激指扣型9連結拉珠棒-藍芳台灣水果茶屬台灣品牌，而香港地區所有分店的營運及管理事務皆由香港人作總代理，並獨立向台灣總公司匯報。自兩年前取得一芳台灣水果茶的香港代理權後，致力將台灣古早味帶到香港多個社區，至今全線共29家，一直堅守品牌信念。
香港總代理尊重各加盟分店擁有個人政治立場，並堅信香港是一個可以包容多元意見、自由、開放的地方，這亦是香港人堅守的核心價值。
文末並致歉，不願在香港這個艱難時期惹來更多爭議，關於本次事件對大眾造成的影響。香港全線加盟日後仍會繼續努力在各社區為客人提供優質飲品及服務；盼望各界一起愛護這個家。
台灣各地一芳加盟主，包含高雄建興店、楠梓德賢店、左營富國店、新竹馬偕店、台北伊通店、台北晴光店與台北內湖店等，也於臉書發表聯合聲明，強調全體同仁都不認同總部的聲明，那篇聲明也不會改變愛台灣這片土地、這個國家的心；反對一國兩制、堅信身而為人都應享有自由跟民主，並且全力支持勇敢反抗極權政府不合理對待的香港人民。
高日本原裝進口．用品專用私密袋(中)18禁用雄瑞隆店也特地製圖強調，一國兩制宣言不代表加盟店立場，「只想好好做生意，請勿以偏概全把總部的罪怪在無辜的加盟店身上」。
瑞隆店店長劉小姐表示，昨天有很多網友在粉絲專業留言譴責，她說，虛心接受批評並改進，瑞隆店發出愛台灣聲明，老闆只想好好做生意，所以瑞隆店聲明總部官宣不代表加盟店立場。
瑞隆店一早開門營業就有消費者上門，賴姓來自馬來西亞的觀光客說，去年到台灣自由行，喜歡這家茶飲的口感，這次又來光顧，對於茶飲店總部「一國兩制」的聲明，他表示不清楚。
網友反應現在是「一芳各表」，有網友表示在總部未發聲明之前還是會抵制；也有網友支持加盟店作法，表示感謝「願意在高牆與雞蛋的對立中站在雞蛋那一邊」；甚至也有網友建議加盟店聯合提告總公司，「不管總部最後怎麼回應傷害已經造成了」。
對於香港代理商或加盟主的發文，中央社記者今天聯繫一芳水果茶台灣總公司公關，但仍未接手機，無法取得回應。（中央社）
變胖怎麼辦？ 減重大作戰要澱粉支援
【健康醫療網／記者黃思齊報導】體重上升，不免讓人擔心。對此，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰提醒，肥胖被世界衛生組織列為一慢性疾病，會影響健康，均衡少吃、多動，即是減重的不二法門；然而不宜刻意不吃澱粉，尤其建議適度攝取高纖全榖及根莖類食物，以免便秘或思緒不清。
身體就像翹翹板 熱量攝取及消耗需平衡
根據世界衛生組織（WHO）指出，肥胖對身體健康影響大，容易造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等，風險更比正常體態者增加 3 倍；另外得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加 2 倍。對此，凃宜辰說明，若肥胖者能將體重降低 5 %，就能改善血壓與血糖，提醒肥胖者應留意自身體重控制。
凃宜辰表示，根據 2013 年至 2016 年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為 45.4 %；另外，據統計，台灣人肥胖原因前 2 名為愛吃肉、不愛動，導致台灣成為亞洲肥胖冠軍。那麼究竟如何減重？營養師說明，簡單而言，人體熱量的攝取與消耗就如同蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升；因此，少吃多動為減重鐵則。
澱粉太少會便秘 改善飲食習慣才能助減重
若要減重，可以從飲食習慣開始改善，留意不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、高糖鹽油、低纖維質等，都是易造成肥胖的錯誤飲食習慣。另外，許多減重民眾會避開澱粉攝取，凃宜辰提醒，澱粉吃太少，反而會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此要減肥一定要適當補充澱粉，高纖維質的全榖根莖類則為優良澱粉來源。
另外，在飲食技巧方面，凃宜辰建議，改變進食順序亦有幫助，先喝湯、吃青菜，再攝取豆腐、魚肉、雞胸肉等的低脂蛋白質，接續纖維高的全榖根莖類；進食時務必細嚼慢嚥，便可產生飽足感又健康，而日常零嘴以水果、堅果取代高熱量精製品，控制熱量攝取補充膳食纖維。
多動少食重均衡 有望減重成功改善生活
生活習慣亦有極大影響，由於上午 8 點、中午 12 點、下午 5 點及半夜 1 點，為身體飢餓素分泌旺盛時段，因此若是熬夜，就會想吃宵夜；建議按時睡眠，便能克制宵夜的欲望。再配合每日均衡飲食達 25 種以上食物，食用不同種類及顏色的食物，多元攝取營養。以均衡飲食加上多運動的方式，即有望可以減重成功、改善生活。
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